過度じゃなければ「ルッキズム」は否定しない派
恐らく、私たちの目で見て「美しい」と思えるバランスというのは、普遍的なのかもしれません。
そもそも、あらゆるデザインにも「黄金比率」や「白銀比率（愛らしく感じる）」を意識して取り入れられてる。
これは、デザイン、絵画、イラストを描く人は理解してることでしょう。
どういったバランスが心地よいのか？というのは、無意識のうちに、私たちは感じるのです。「収まりが良い感じ」というヤツですね。
ルッキズム
「ルッキズム」は、日本だけに非ず…です。
例えば、芸能人を見て「あの人みたいに可愛くなりたい」って思うものです。それによって、自分に対して関心を持ち始める。
そのこと自体、自分を大事にすることに繋がります。
ただ、「どうして私はあの人みたいに可愛くないのかな…」って落ち込むことと、表裏一体なので、ルッキズムは危険でもある。
誰かと比較し、自分のダメなパーツばかりに目が行き、卑下し始めてしまう。
若い子は、そういう風になりがち。
歳を重ねると、今度は加齢による衰えでナーバスになります。
習慣によっても顔が出来上がってしまう
海外では「習慣が自分を作っている」という意識が高いような気がします。
今、鏡で見ている自分の顔は、日々の暮らし方があらわれている…と。
そうすると、生活自体を見直す必要性があると知ります。
姿勢はどうなのか？
ちゃんと鼻呼吸をしているか？
ふとした時に、口をポカーンと開けていないか？
いつも顔を下に向けてないか？
柔らかいものばかり食べていないか？
…等々。
その上でエクササイズを行います。
エクササイズは即効性などありません。
地道です。
ですから、インフルエンサーの中には「共に励まし合いながら、理想の顔や体型にしていきましょう」というコミュニティを作ってる人もいます。
参加者の変化を見れば、モチベにも繋がる。
これは、自分自身の生活をも見直し、大切に日々を暮らすということに繋がる。
時として「ルッキズム」は、生活態度を見直すキッカケになるので、やみくもに批判するのは違うと、私は思っています。
「死ぬほど」なんて煽る、日本の美容系インフルエンサー
日本の美容系インフルエンサーの多くは、「一時的で良いから、たった今、何とかしたいの！」という人向きかと思います。
継続してナンボ…っていうアドバイスも確かにありますけど、「3分で～」とか「即！～」っていう謳い文句が多いです。
「3週間以上は続ける必要はあります」と言ってくれるインフルエンサーは、正直だなと思いますよ。特に40代以上は、肌の弾力性が失われていくので、地道なエクササイズをコツコツやるしかなくなる。
ある整体師さんは、「顔にも体幹のようなものがあり、パーツを中央に寄せていくのが大事」と仰ってる。
老け顔というのは、横と縦に伸びていくからです。
モデルさんの顔は、顎から逆三角形内に収まってる（男性のモデルさんは、頬の輪郭により際立つのでよくわかる）
※AI生成画。ハンターアイズで出してもらいました。
眼の瞳の位置から真っすぐ下に口角があると整った顔になる…というのは、漫画などを描いたことのある人ならわかると思います。
顔のインナーマッスルに働きかけるから、即効性はなく、毎日コツコツ継続して行わないといけない。でも、そういう地道な指南は、注目を浴びない。
※黄色と水色で塗った筋肉が眼輪筋と口輪筋に繋がってるのがわかる。
その筋肉を指で押すなどの外圧ではなく、自力で筋肉自体を動かし柔軟性を持たせるものです。頬骨を動かさず、筋肉のみ自力で動かすのはとても難しく、コツを掴むまで苦労する。
私の場合、それを実践していたら、60代半ばな私でさえ目の下のゴルゴ線が消えました。目もパッチリです（奥二重ですが）
約二ヶ月続けて…でしたが、マジで「整形級」ですよ。
他の部位まで引き上がりましたからね。口角に力を入れなくても”あひる口”です。
既にエクササイズを行うのは習慣化しているので、今後も持続していくし、何の問題もない。
そもそも、「死ぬほど引き上がる！」のように、安易に「死」なんて言葉を使う美容系インフルエンサーの程度が知れるわ。
語彙力がないんか？
ネガティブな表現で煽り散らかすのは、都市伝説系の真似なんだろうね。
「死」「毒」などの言葉は、強烈でネガティブなイメージを持たせます。
「毒がドバドバ…」だなんて、私たちの体内は毒が溜まっている汚染物みたいな表現だろうが。「老廃物」ならまだしも、アホかよ。
心理的に関心を持たせやすいですから、再生回数を稼ごうと躍起になり使っているんでしょうけどね。言葉にインパクトを持たせて。
言葉を軽視し、危機感を煽るやり方を平気でやってる美容系Youtuberは、もっと表現を大事にしなさいよ。
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