賃貸物件のシンクが低すぎ問題。腰にマジで負担かかる
体を鍛えるのは、昨年の夏ごろから始めまして、脚は脹脛や太腿に筋肉がプリプリついてます。お尻も筋肉がつきまして、ヒップアップできてます。
さあ、齢64です。膝つきですが、プッシュアップもやってるせいか、腕の筋肉もモリっとしてきました。
腰が重くなるのを何とかしたいと、プランクも行っています。
マジで腰がね。
私の身長が164cmなので、キッチンのシンクの低さに腰が重くなり張ってくる感じになりやすい。鍋などを洗う場合は、腰を曲げる具合が大きくなります。
これが辛いのよ。
シンクの高さに合わせて蛇口が設置されているから、蛇口も低いしな！！
マジで腰を曲げないとダメなんだよね。
何でこんなにシンクが低いんだ！！！
持ち家なら身長に合わせたシンクの高さを選べるけど、賃貸の場合は不特定の人向けだし、昔ながらの低いシンクが多い。
150cm前後の背が低いババア向けみたいな感じよ。
洗面台もアホみたいに低いし。
歯を磨いて口をゆすぐ時、水が飛び散らないようにするため、腰を90度ぐらいに曲げないとダメじゃん。
仕方ないから、状態を真っすぐにしたまま少ししゃがんで口をゆすいでますよ。
腰がギクッてなるんじゃないかと、ヒヤヒヤだよ。
キッチンでの洗い物は、大股広げ、膝を曲げて洗ってる。
自分で対策するしかないのよね。
シンクの高さが丁度私の股ぐらいの位置。
スリッパなんて履こうものなら…。
男性だと尚更キツイわな。
高齢になったら、台所に立つも億劫になるんじゃないの？
腰が痛くてさ。
それで料理や洗い物が面倒臭くなり、冷凍食品、コンビニ弁当や外食が増える要因になってんじゃないの？って思ってしまうわ。
生活習慣病、まっしぐら。
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