ブログ｜awesome的な

お陰様で、当ブログは10周年でございます

良く続いたよな（笑）

10年前の2016年2月からスタートしました。
長いようであっという間ですな。

当時2歳だった孫も、この春から中学生になります。
子供の成長を見ると「長かったな」と感じてしまいますね。

何の役にも立たんブログなんて、もはや淘汰されてるような時代となった。
SNSが普及し、日記や趣味を書くブログは残骸みたいな感じでしょうかね？

でも、SNSのような短文ではつまらない。
私は言葉を尽くして語りたいから、今も、これからも、ブログを続けていきたいと思います（忍者ブログが続くことを祈る）

くだらんブログであろうと、誰からも読まれなかろうと、私の人生の一部です。
この歳になると、アウトプットすることも大事ですからね。
一言呟くのとは違い、文章の構築をしなくちゃならない。
脳みそ使ってますよ（笑）

そういうことで、15周年、20周年を迎えられたらいいな…と思ってます。

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【白髪】年取ったら、黒髪は諦めろ

ネット上では、よく「〇〇〇を摂取したら黒髪が生えた」とかの、（エビデンス無しの民間療法的な）情報が散乱しています。

30代後半～40代ぐらいで、チラチラと白髪が生え出してきた人ならば、そういう情報に飛びつくのは、まぁわかります。
黒髪の中に僅かな白髪が混在してるだけで、老けて見えるし、少しネガティブなイメージを与えますからね。

白髪率50%を超えるまでは、私も悪足掻きしていました。
それこそ、白髪染めトリートメントなんてのを地道に使ったり。
白髪が増え出す過程ってのは、一番大変ですよね。

それに、やたらと白髪って自己主張してきますし（笑）

今の私は、白髪が70%ぐらいになりました。
ここまで来ると、悪足掻きもしなくなります。
「これでいいよ、もう」って。

白髪占領率が高くなっても髪を染める人がいますが、少し伸びて、根本が白くなってると禿げてるみたいに見えて、かえって見すぼらしく見える。
白髪染めは色んな意味でやめた方が良いですよ。

どうせ顔は老け込んでるんだからさ。
髪を染めたところで。

年を取ると髪は痩せてくる、抜け毛も増えて来る。それにより、ボリュームが出なくなりペッタンコ頭になって、老け見えしますよね。
むしろ、白髪の占領率が高くなったなら、その髪色に似合うヘアスタイルにし、ヘアケアに労力を費やした方が良いです。

今の若者たちは、髪色も多種多様で「アッシュグレー」なる色も人気だそうで。
私は地毛の色で「アッシュグレー」みたいな感じです。
白髪と黒髪が割と上手く配合されてる感じですから。

白髪を活かせば、上品なご婦人にもなれますよ。
コーデもその髪色に合わせて…とか、メイクもそうですね。
年を取ったら、落ち着いた優しい雰囲気にしていた方が賢明です。

白髪がどんどん生え出し、留まることを知らない時期に「〇〇〇を摂ったら黒髪が～」なんて、焼け石に水ですよ。全体に黒にならなきゃ意味がないでしょ。
一斉に黒髪が生え出すとでも持ってんのかね？

加齢で白髪が増えたなら、悪足掻きしない方が良い。
地毛の髪で素敵に演出する術を知った方がずっと楽しいですよ。

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【アンチエイジング】フェイスヨガを奨励してる人って中顔面が長い

不思議なことに、フェイスヨガをやっている人は、中顔面が凄く長くて同じような顔になってるんですよね。偶然なんですかね？
鼻の位置も下がっています。
フェイスバランスがとても悪くて、どの口で「若返り」なんて言ってんのか？と思いますよ。老け顔の人を増やしたいのか？って。

さて、顔には「三大皺」があります。
まずは”ほうれい線”…厄介ですね（苦笑）
次は、口角辺りから顎に伸びてる”マリオネットライン”
そして、目頭から頬へ伸びている”ゴルゴライン”

特に”ほうれい線”は、一気に老け顔にしてしまうため気になります。

そこで、「ヨガ」っぽいことをしてるド素人な自称美容系な方々は、頬の皮膚を薄くするようなエクササイズを懸命に紹介し「整形級」だの「一生ほうれい線はでない」だのと、何の根拠もなく大袈裟に喚き散らしてます。

皺は皮膚にできた溝です。
当然、皮膚がびろびろに伸びて薄くなれば、溝の深さも浅くなります。
そして「ほうれい線が薄くなった♪」と大喜びをする図です。

はい、皮膚が伸びて薄くなったことによる錯覚です。
ピザの生地を伸ばし棒でゴリゴリと伸ばし、広げてることと同じです。
私は妊娠でお腹が大きくなり、それで腹部の皮膚が少し弛んでしまいましたよ。
戻り切れなかった。21歳の皮膚でもね。

頬を膨らませるのは、それと同じ。

その伸びた皮膚も広がり、垂れ下がる運命です。
残念ながら、皮膚自体をセルフケアで引き上げることはできません。
美容整形で引っ張り上げるしかありません。

皮膚を薄くするような行為を40代ぐらいに始めたら、加齢と共に衰える皮膚によって弛むことが生じてしまうでしょう。
そしてまた、ド素人の美容系な方々の言う通りに、皮膚を擦ってきたり、顔をゴリゴリやってみたりで、出来上がる顔は…？

私はそういうことを全くしてこなかったので、顔の筋トレを行った際に皮膚が弛むことなく、ほうれい線はかなり薄くなってきました。

ですから、頬を膨らませたり、舌回しなどで皮膚が薄くなってしまった方は残念ですね…としか言えません。
美容整形で皮膚を引っ張り上げるか、衰えた顔で多少は筋トレをして、幾分マシになるかしかありません。

ヨガもどきの美容系が「アンチエイジング」だと紹介してるエクササイズは、海外でも行っています。
大抵の場合、それは若い人が顔の引き締め効果を狙って行っています。
20～30代前半ぐらいで、フェイスラインをスッキリさせたい…という人向け（肌の弛み予備軍かもしれません）

それを肌が衰えてきた中高年向けにやり出した。

引っ張った直後はマシに見えますが、すぐに衰え顔に戻ります。
しかも皮膚も筋肉も伸びていく。
決して毎日行ってはいけません。

写真を撮る前とかでスッキリ顔にしたい…という目的ならいいかもしれませんが、肌に無理をさせることには変わらない。

しっかり頭皮マッサージをしていた方がナンボかマシです。
頭部には沢山のツボもありますから。

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